Vitamine B2 (riboflavine)

Het is een in water oplosbare vitamine. Dus het lichaam zal ze gebruiken of uitscheiden in de urine. Het is belangrijk voor de vorming van nieuwe cellen en beïnvloedt zo de conditie van huid, haar en nagels. De ideale manier om de vitamine te verkrijgen die nodig is voor het goed functioneren van het lichaam, is via supplementen.